24 października obchodzony był Światowy Dzień Walki z Otyłością. Ta choroba niesie ze sobą olbrzymią ilość schorzeń i innych chorób na przykład takich jak cukrzyca czy zawał serca. W naszej szkole zostały przeprowadzone zajęcia warsztatowe w temacie zdrowego stylu życia. W ramach lekcji wychowania fizycznego uczennice klas czwartych i piątych miały przyjemność gościć specjalistów w tej dziedzinie. Odwiedziły nas pani dietetyk Diana Bogusz i pani psycholog Justyna Kondej-Rembek. Dziewczęta z wielkim zainteresowaniem słuchały wykładu o zbilansowanej diecie i odpowiednim komponowaniu posiłków. Same mogły stworzyć zdrowe dania, które mają olbrzymi wpływ na ich samopoczucie w ciągu całego dnia. Dowiedziały się również, że ich wybory żywieniowe mają duże znaczenie dla ich zdrowia. Pani psycholog przedstawiła uczennicom jak trudne emocje wpływają na wybory żywieniowe. Dziewczęta w grupach szukały rozwiązań na te zaskakujące, przecież nas wszystkich sytuacje. Absolutnym mianownikiem wspólnym prac było: odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczna oraz relacje i wsparcie od innych. Każda z nas ze spotkania wyszła z merytorycznie przygotowaną przez panią Dianę ulotką, oraz dobrą wiadomością na dziś.
Na warsztatach została wypracowana świetna „apteczka pierwszej pomocy” kiedy dopada nas chęć sięgnięcia po coś nie zdrowego i jednocześnie mającego wpływ na naszą wagę i samopoczucie. Myślę, że każda uczestniczka warsztatów w momencie słabości będzie umiała do niej sięgnąć i o siebie zadbać. Tego dnia na obiad w szkolnej stołówce podany został makaron ze szpinakiem, a na deser babeczka z buraka, wszyscy zajadali ze smakiem. Chciałabym baaaardzo podziękować naszym gościom za tak wartościowe spotkanie, a wszystkim uczennicom za uwagę i piękną pracę.
Otyłość to choroba!